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Arte, ciencia y experiencia para bajar de peso y mantenerse.

Este libro revela un método integral para bajar de peso y mantenerse combinando la alimentación equilibrada y orientación psicológica. Descubre cómo nutrir tu cuerpo desde los tejidos y desarrollar hábitos alimenticios aplicables en cualquier tiempo, lugar y circunstancia.
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  • author Un libro del
    Dr Eduardo Rodríguez Aboytes
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¿Que obtendrás de este libro?

Este libro está diseñado para aquellos que buscan perder peso mediante un método enfocado a nutrir a los "depósitos funcionales" o tejidos y de ésta manera mantenerse permanentemente.

Guía para el Mantenimiento del Peso

Adquiere conocimientos para evitar el rebote tan frecuente en los métodos tradicionales.

Manejo Efectivo del Estrés

Aprende estrategias para disipar el estrés y la ansiedad, favoreciendo tu bienestar y mantener talla y peso.

Conocimiento Personalizado

Descubre y soluciona de manera efectiva factores individuales, de pareja y sociales que impactan en tu peso positiva y negativamente.

Orientación Psicológica Integral

Obtén apoyo emocional para enfrentar desafíos y cultivar una relación positiva con la comida.

Plan de alimentación completo y equilibrado

Descubre y domina el método para bajar de peso y mantenerse a través de los "volantes" psicológico y nutricional.

Desarrollo de Hábitos Saludables

Crea, desarrolla y madura hábitos alimenticios aplicables en cualquier tiempo, lugar y circunstancia.

Capítulos del Libro

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  • author Un libro del
    Dr Eduardo Rodríguez Aboytes
  1. Surgimiento
  2. Buscando opciones y resultados
  3. Motivos por los que he rebotado
  4. Haciendo dietas sin resultados
  5. Esta es mi mejor opción
  6. Qué es la obesidad
  7. El adipocito, mi mejor amigo
  8. Ahora sí, hablemos de la mejor dieta
  9. Mantenimiento, nunca más rebotar
  10. Mis seres queridos y la sociedad
  11. Las emociones en el proceso de bajar de peso, mantenimiento y cómo provocar emociones positivas y evitar las negativas

¿A quien va dirigido este libro?

Este libro está diseñado para aquellos que buscan perder peso normalizando la estructura interna de su organismo reflejándose en un mejor funcionamiento de su cuerpo sintiéndose saludables física y emocionalmente.

Para quienes quieren resultados

Para aquellos que lo han intentado todo y no han logrado lo que desean por otros métodos, que están "estancados", que los demás no se lo permiten para evitar doble gasto al tener que realizar doble despensa o preparación de platillos, que va a ser su primera vez y lo quieren lograr a la primera o cualquier otro motivo.

Individuos lidiando con problemas emocionales y alimenticios

Para aquellos que enfrentan desafíos emocionales que repercuten en trastornos de alimentación al dar a conocer la manera de cómo influir sobre las emociones evitando las negativas y propiciando las positivas.

Personas con estilo de vida activo

Para aquellos con agendadas ocupadas brindando estrategias prácticas para alimentarse en horarios convenientes fisiológicamente y gestionar el estrés en cualquier entorno laboral.

Adultos Mayores en busca de vitalidad y evitar enfermedades

Enfocado en la salud y bienestar de adultos mayores, ofrece pautas para mantener un peso saludable, promover la vitalidad y mejorar los padecimientos que ya se tienen o prevenirlos, abordar las preocupaciones específicas de esta etapa de la vida.

Padres y madres ocupados

Diseñado para padres ocupados que buscan manejar el peso y talla ideales y fomentar hábitos saludables en sus familias, proporcionando soluciones prácticas y realistas.

Reseñas del libro

Mira lo que nuestros lectores opinan.
"Este libro ofrece un enfoque realista y equilibrado para perder peso de manera sostenible y mantenerse."
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Eduardo Romo
"El Dr. Eduardo brinda una perspectiva completa, desde la nutrición hasta el manejo del estrés. Muy recomendado."
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María de los Ángeles Prado
"Descubri un método efectivo respaldado por experiencia médica para perder peso y mantenerlo a largo plazo."
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Valeria Baeza
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Acerca del Autor

Dr. Eduardo Rodríguez Aboytes, médico cirujano con estudios en nutrición y dietética, cuenta con más de 10 años de experiencia en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, así como en sus efectos sobre el organismo incluyendo enfermedades cardiacas, diabetes, presión arterial alta, colesterol y triglicéridos elevados, apnea del sueño, y dificultades para concebir en ambos géneros, entre otros.

Ofrece servicios presenciales en municipios de los estados de Guanajuato y Jalisco, así como en línea en México y Estados Unidos. EL Dr. Rodríguez ha desarrollado un método alimenticio completo y equilibrado sumando la orientación psicológica para ayudar a perder peso y mantenerse, evitando el estancamiento al comprender los factores que reducen el tejido graso corporal y visceral e incrementan el tejido muscular. Su enfoque también se basa en el manejo de emociones creando, desarrollando y madurando hábitos saludables que se pueden incorporar en cualquier tiempo, lugar y circunstancia. Aprenderás a nutrir los "depósitos funcionales" o tejidos del organismo conociendo lo ideal en porciones, horarios y frecuencia de los alimentos así como incorporar actividades voluntarias que ayuden a disipar el estrés y la ansiedad favoreciendo la salud y previniendo malestares que puedan convertirse en enfermedades.